Vannak éjszakai vitaminok!? Igen!
Érékeld:Ha nincs komoly alvási problémád, de szeretnél mégis nyugodtabban, pihentetőbben aludni, akkor fontosak az éjszakai vitaminok! B1 vitamin Alvászavar, éjszakai nyugtalanság, forgolódás, felszínes alvás, reggeli fáradt ébredés esetén nagy a valőszínűsége a B1 vitamin hiányának! A B1 vitamin, a nyugodt, kiegyensúlyozott idegrendszer legfontosabb őre! Fokozott panaszok mellett, ingerültség és nem minőségi alvás esetén, javasolt 300-400…