![](https://epervilag.hu/wp-content/uploads/post-mikor-szedjuk-a-b-complex-kapszulat-250x200.jpg)
Étkezés előtt vagy után vegyük be a B-vitamin komplex kapszulát?
Sokan felteszik maguknak a kérdést, hogy mikor a megfelelő időpont a B-vitamin-komplex szedésére. A B-vitamin-komplex szedésének napszakai alapvetően nem meghatározóak a hatékonyság szempontjából. Ha a vitaminokat