Érékeld:Ha nincs komoly alvási problémád, de szeretnél mégis nyugodtabban, pihentetőbben aludni, akkor fontosak az éjszakai vitaminok! B1 vitamin Alvászavar, éjszakai nyugtalanság, forgolódás, felszínes alvás, reggeli fáradt ébredés esetén nagy a valőszínűsége a B1 vitamin hiányának! A B1 vitamin, a nyugodt, kiegyensúlyozott idegrendszer legfontosabb őre! Fokozott panaszok mellett, ingerültség és nem minőségi alvás esetén, javasolt 300-400…
Érékeld: 1. Mi a vashiányos vérszegénység? A vashiányos vérszegénység, a vas hiányos hozzáférhetőségét jelenti a szervezetben. A vérszegénységet különböző tünetekről lehet felismerni. Ezek közé tartozik a fáradtság, sápadtság vagy szédülés. Sok esetben az emberek általános gyengeségérzetre panaszkodnak, ami a teljesítmény csökkenésével jár. A súlyos vashiány azt jelenti, hogy a vérfesték, a hemoglobin nem tud termelődni.…
Érékeld: Ha sok cinket tartalmazó ételt fogyasztanál, annak sem lennének súlyos következményei, mert a cink élelmiszerrel történő túladagolása általában nem lehetséges. Ha a szervezet túl sok cinket kap, a felesleg a húgyutakon keresztül ürül ki. Az viszont túladagoláshoz vezethet, ha túl sok cinket veszünk be étrend-kiegészítők formájában. Az extrém túladagolás olyan tüneteket okozhat, mint hányinger,…
A napi kalciumszükséglet az életkortól és a nemtől függ. A Német Táplálkozástudományi Társaság (DGE) a felnőttek számára napi 900-1000 mg kalciumbevitelt javasol. Csecsemők esetében körülbelül 500 mg elegendő.
A súlyos kalciumfelesleg nagyon veszélyessé válhat, ha nem kezelik. A sok folyadék fogyasztása segít a kalcium kiválasztásának fokozásában …
Érékeld: 1. Mi a vashiányos vérszegénység? A vashiányos vérszegénység, a vas hiányos hozzáférhetőségét jelenti a szervezetben. A vérszegénységet különböző tünetekről …
Érékeld: Ha sok cinket tartalmazó ételt fogyasztanál, annak sem lennének súlyos következményei, mert a cink élelmiszerrel történő túladagolása általában nem …
Sokan felteszik maguknak a kérdést, hogy mikor a megfelelő időpont a B-vitamin-komplex szedésére. A B-vitamin-komplex szedésének napszakai alapvetően nem meghatározóak …
Mesterséges adalékanyagoktól mentes vitaminok | Tartósítószer mentes vitaminok | Cukormentes vitaminok | Vegán vitaminok | Növényi eredetű vitaminok
Felhívjuk a figyelmet, hogy az oldal „cookie”-kat (sütiket) használ. Fontos azonban tudni, hogy ezek semmilyen adatot nem tárolnak illetve küldenek az oldal látogatóiról vagy böngészési szokásairól, csak is az oldal használatát segítik. Weboldalunk használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. Ha mégsem szeretné akkor az internetböngésző beállításainak megváltoztatásával a sütik küldése letiltható!
